出版社内容情報
下半身太り、毛穴、生理不順、腰痛、冷え性、しみ…。その悩み、お任せください漢方に。「ＶｏＣＥ」の人気連載、待望の単行本化！
からだの内側からキレイになる。たとえばオイリー肌に対して、脂とり紙で皮脂をとるのではなく、皮脂が過剰に分泌されない肌質に変身すること。あるいは、くすみやニキビ目のクマを化粧で隠すのではなく、それらがでない体質に変えること。さらに、肩こりをマッサージで解消するのではなく、そもそも肩がこらない体質にすること。漢方には、それができます。
からだの不調は心に影響を与え、弱った心がさらにからだを悪くしてしまいます。その悪循環を断ち切るために、漢方で悩みを解決しましょう。
ストレスフルな現代を生きる女子たちにおくる癒しの読みもの。「Voce」の人気連載、待望の単行本化です。
下半身太り…むくみ退治で気分爽快／毛穴…代謝アップでトラブル改善／生理不順…現状を受けとめスローライフに／めまい…からだの黄信号に気づいて／腰痛…人事異動で”気”が停滞／ストレス…「異常なし」の未病に漢方／若年性更年期…女の一生は７年周期／子宮筋腫…プラス思考で手術を回避／くすみ…「そのうち」ではなく「今」変える／自律神経失調症…からだの悲鳴に耳を澄まして／胃潰瘍…ストレスは”きっかけ”／ダイエット…自分をよく知り代謝をアップ ほか。
内容説明
からだの内側からキレイになるって本当に可能だと思いますか。漢方におまかせください。
目次
下半身太り 絵里の場合―むくみ退治で気分爽快
毛穴 亜矢の場合―代謝アップでトラブル改善
生理不順 智美の場合―現状を受けとめスローライフに
めまい 里香子の場合―からだの黄信号に気づいて
腰痛 真由子の場合―人事異動で“気”が停滞
ストレス 智子の場合―「異常なし」の“未病”に漢方
歯周病 真由美の場合―免疫力アップで根治
口臭 光代の場合―消化器系と精神のバランスを
口内炎 久美子の場合―ストレス体質改善で笑顔に
冷え症 裕美の場合―環境から変えてスッキリ〔ほか〕
著者等紹介
幸井俊高［コウイトシタカ］
「薬石花房 幸福薬局」代表。東京大学薬学部卒業。北京中医薬大学卒業。ジョージ・ワシントン大学経営大学院修了。１９９８年、中国政府より、日本人として１８人目の中医師の認定を受ける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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