ザ・ベストライフ らくらくできるヨーガ健康法

広池 秋子【著】

講談社（1988/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 228p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784061953284
• NDC分類 498.3

内容説明

若いあなた、中高年のあなた、運動神経ゼロのあなたにも簡単にでき、効果は驚異的。ヨーガ独修の究極版。

目次

第１章　ヨーガの驚くべき効果
第２章　症状別・病気を治し、予防するヨーガ
第３章　体を美しくするヨーガ
第４章　心の病気を治すヨーガ