ザ・ベストライフ 持病の腰痛こうして治せ

森 健躬【著】〔モリ/タケミ〕

講談社（1988/01発売）

• サイズ B6判／ページ数 239p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784061953079
• NDC分類 493.6

内容説明

腰痛に関するすべての疑問に、的確に答える新しいＱ＆Ａ方式。腰痛治療・予防のための日常生活の注意、再発防止の腰痛体操をわかりやすく図解で説明。冷やすべきか、もんでもよいかなど腰痛の常識を正す名医の診断。

目次

１　われら、腰痛族
２　腰痛はこうして治せ
３　椎間板ヘルニアとギックリ腰の撃退法
４　老化からくる腰痛への対処法
５　腰痛にならない体の手入れ