別冊With<br> 体脂肪率がみるみるダウンする本 - Stop theムダなダイエット!

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別冊With
体脂肪率がみるみるダウンする本 - Stop theムダなダイエット!

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  • サイズ A4変判/ページ数 121p/高さ 30cm
  • 商品コード 9784061002784
  • NDC分類 493.12
  • Cコード C9477

出版社内容情報

【内容紹介】
最新ダイエット情報満載!
●毎日役立つ正しい知識で、「やせる生活」
●所要時間を短縮して「効率よく」やせる
●とにかく「楽~にやせる」を追求
●「よく寝る人は太らない」は、本当か?
●「インターネット」を使いこなしてやせる
●困った時の「緊急やせ」テクニック
●ダイエット「嘘の真相」徹底追跡
●お金をかけずにやせる「あの手・この手」大作戦

<とじ込み付録>
書き込み式「3カ月ダイエット・ダイアリー」