別冊Ｗｉｔｈ 体脂肪率がみるみるダウンする本 - Ｓｔｏｐ ｔｈｅムダなダイエット！

講談社（2000/06発売）

• サイズ A4変判／ページ数 121p／高さ 30cm
• 商品コード 9784061002784
• NDC分類 493.12
• Cコード C9477

出版社内容情報

【内容紹介】
最新ダイエット情報満載！
●毎日役立つ正しい知識で、「やせる生活」
●所要時間を短縮して「効率よく」やせる
●とにかく「楽～にやせる」を追求
●「よく寝る人は太らない」は、本当か？
●「インターネット」を使いこなしてやせる
●困った時の「緊急やせ」テクニック
●ダイエット「嘘の真相」徹底追跡
●お金をかけずにやせる「あの手・この手」大作戦

<とじ込み付録>
書き込み式「3カ月ダイエット・ダイアリー」