出版社内容情報
★★★生活習慣から料理レシピまで。高血糖の予防・改善は、これ１冊で！★★★
きつい食事制限や運動は必要なし！ 糖尿病や血糖値についての最新情報はもちろん、高血糖を予防＆改善する食材や栄養素、食事法、料理レシピ、運動や生活習慣を、オールカラーで名医がわかりやすく解説します。さらに、Ｑ＆Ａ形式で血糖値に関するさまざまな疑問や悩みも解消。血糖値を下げる方法は、これ１冊でわかります！
PART1 血糖値が高いとどうなるの？ 気になる！ 血糖値の疑問Q&A
PART2 高血糖を放置するとこんなに怖い！ “糖尿病”って、どんな病気？
PART3 血糖値がよくなる方法を教えて！ 高血糖を防ぐ！ 特効ルール
PART4 糖尿病にやさしい 血糖値改善のおいしいレシピ
【目次】
PART1 血糖値が高いとどうなるの？ 気になる！ 血糖値の疑問Q&A
PART2 高血糖を放置するとこんなに怖い！ “糖尿病”って、どんな病気？
PART3 血糖値がよくなる方法を教えて！ 高血糖を防ぐ！ 特効ルール
PART4 糖尿病にやさしい 血糖値改善のおいしいレシピ
