出版社内容情報
★しんどくても作らなあかん人専用★
秒でなくなる！ これヤバい…ブッ飛ぶ旨さ！なのに簡単すぎて鬼リピ！
斬新なレシピが大人気！フォロワー数急増中の注目株インスタグラマー・るみるの初レシピ集。ずぼら＆テキトーなのに、ブッ飛ぶ旨さの驚きレシピを紹介します。
～たとえば～
めんどうな揚げものも、材料をブッ込むだけ！フライパンの中で衣をつけ、その上から油を注いで火にかけちゃいます。
【掲載レシピ例】
☆絶品鶏マヨ 「止まらない…」
えびマヨならぬ、鶏マヨ！ケチャップ×マヨネーズの甘酸っぱいタレで、お箸がもう止まりません！
☆ワンパン煮込みハンバーグ 「ブッ飛ぶ旨さ！」
ふわふわヘルシーな豆腐入りのハンバーグ。ケチャップベースの濃厚ソースは、まさに白メシ泥棒。
☆塩バターさつまいも 「止まらない…」
食べすぎ必至！カリッ！ほくっ！の食感も楽しいメニュー。そのまま食べても、スイーツ感覚でアイスクリームを添えても。
☆のり塩れんこんチップス 「止まらない…」
みんな大好き、のり塩味！一度つまみ食いしたらもう止まりません。おやつにも、お酒のおつまみにもぴったり。
☆フライドえのき 「ブッ飛ぶ旨さ！」
鶏のから揚げを超えた…？えのきたけをカリカリになるまでフライパンでしっかり揚げ焼きにします。
☆さつまいもご飯 「ブッ込むだけ！」
もうやる気ないーーーーーときはコレ！！洗ったさつまいもを炊飯器にブッ込むだけで完成！もうちょいやる気があるときは、バターや塩昆布、ごま塩をプラスしてもおいしい。
☆ワンパンチーズチヂミ 「混ぜるだけ！」
とろりとしたチーズと豆腐のふわふわ、もちもち食感がおいしいチヂミ！ヘルシーなのでダイエット中もおすすめ。
☆チーちく餃子 「これヤバい…」
ずぼらテク満載！餃子の皮を使って、いつものチーちくをカリッカリに仕上げます。のび～るチーズも楽しくておいしい！
☆BIGスイートポテト 「ブッ込むだけ！」
別に丸めなくてもよくない？混ぜてそのまんま焼くだけで、やさしい甘さのスイートポテトに。食べたい分だけ切り分けて召し上がれ。
ほか
※カバーのデザインは変更になる場合があります。
内容説明
簡単すぎて鬼リピ！手間抜き絶品メニュー１３０品。
目次
１ 秒でなくなる！人気の推しメニュー
２ これ簡単すぎ！鬼リピ肉おかず
３ ヤバい…止められない絶品レシピ
４ 無限ヘルシー！野菜＆豆腐レシピ
５ あっというま！ごはん＆麺レシピ
６ 子どもも喜ぶ！びっくりバズおやつ
著者等紹介
るみる［ルミル］
川中瑠美。ずぼら料理研究家。男の子３人を育てるシングルマザー。やる気がないときでも、「これならできそう！」と思わせてくれるレシピを投稿したＩｎｓｔａｇｒａｍが話題となり、フォロワー数は１９万人を超える（２０２３年１０月時点）。本書が初のレシピ本となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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よこたん
