出版社内容情報
やせにくく太りやすい…ダイエットやる気が続かない…それはあなたの腸内のせいかも。「デブ腸」になるか「やせ腸」になるかを、食生活から姿勢、時間の使い方まで解決法、注意ポイントを成功率９９％のダイエット外来の医師が徹底解説。やせ体質に導きます
内容説明
疲れやすい、食べてないのに太る、怒りっぽい。それ、腸内にデブ菌が増えているせいかも！？テレビで人気の医師が教える「腸美活」。
目次
１ やせ腸になる体の使い方（床に座るときは…；歩くときは… ほか）
２ やせ腸になる食べ方（お酒を飲むなら…；食事の味付けは… ほか）
３ やせ腸になる働き方（デスクで仕事を始めたら…；通勤時間は… ほか）
４ やせ腸になる生活習慣（お風呂に入るときは…；下痢をしたら… ほか）
著者等紹介
工藤孝文［クドウタカフミ］
福岡大学医学部卒業後、アイルランド、オーストラリアへ留学。帰国後、大学病院、地域の基幹病院を経て、現在は、福岡県みやま市の工藤内科で地域医療を行っている。糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とし、ＮＨＫ「ガッテン！」、日本テレビ「世界一受けたい授業」、フジテレビ「ホンマでっか！？ＴＶ」へ肥満治療評論家・漢方治療評論家として出演するなど、メディア出演多数。日本内科学会・日本糖尿病会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
シュウヘイ
1
太りやすさを腸内環境から解説 面白い視点 2021/02/06
めぐちゃん
0
☆☆☆2024/08/31
kaihouku
0
中の文章に使われているフォントやイラストが可愛いし読んでいて楽しく簡単に実践出来る内容だった。やってみる2023/08/22
