出版社内容情報
薬をすすめない薬剤師が教える、安心・確実なファスティンプログラムをマンガ化！ ４日間で、筋肉量は維持しながら脂肪だけを落とし、リバウンドの心配もなし。約２ｋｇの脂肪を落とすことに成功した人も。体形だけでなく人生も変わる究極のダイエットです。
内容説明
成功率９８％！筋肉はキープしながら４日間で脂肪が３．０ｋｇ減！薬をすすめない薬剤師が教える究極の楽やせファスティング。
目次
１章 代謝が悪い＝やせにくい体になっていませんか？
２章 ファスティングで理想の自分になろう
３章 ファスティングにチャレンジ！
４章 ライフスタイルに合わせたファスティング方法
５章 ファスティング後の過ごし方
オプティマム・ファスティング体験レポート
著者等紹介
坂田武士［サカタタケシ］
一般社団法人日本予防医学マイスター協会代表理事。薬剤師。予防医学マイスター。オプティマムファスティングマイスター。予防医学士。スポーツファーマシスト。株式会社サムライフ代表取締役。昭和大学薬学部薬学科を卒業後、薬剤師免許を取得。大手製薬会社に６年間勤務後、特別養護老人ホームの施設長を４年務める。医療と介護の現場に１０年携わる中で予防医学やエイジングケアの重要性を感じ、２００９年に株式会社サムライフを設立。２０１９年に一般社団法人日本予防医学マイスター協会を設立し、全国で予防医学の資格認定を発行している。薬をすすめない薬剤師として、これまで１万人以上に独自のオーダーメイド予防医学カウンセリングを行う。筋肉を維持して脂肪だけを落とす「オプティマムファスティング」は、健康・美容業界のプロの間で口コミで広がり、便秘外来や整形外科のクリニックやエステサロン、プロスポーツ選手などにも取り入れられている。この方法を記した著書『４日間で脂肪だけをキレイに落とす本』（学研プラス）が好評を博す
梅屋敷ミタ［ウメヤシキミタ］
子ども向けの学習マンガから大人向けの参考書まで、広くマンガの執筆にかかわる。代表作に『学研まんがＮＥＷ日本の伝記 伊達政宗』など、著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
