朝10分!中高生のラクチン弁当320

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朝10分!中高生のラクチン弁当320

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  • サイズ B5判/ページ数 159p/高さ 24cm
  • 商品コード 9784058010075
  • NDC分類 596.4
  • Cコード C2077

内容説明

ラク~に作れて男子も女子も大喜び!タイムテーブルつきで、段取りがわかりやすい!調理法別&味別マークつきで組み合わせ自由自在!保存の目安・調理時間・カロリー表示つき。

目次

1 男子も女子も大満足!シーン別 中高生に人気のお弁当(男子人気No.1 鶏のから揚げ弁当;女子人気No.1 照り焼きチキン弁当;男子人気No.2 みそカツ弁当 ほか)
2 冷めてもおいしい!食材別 メインおかず(朝10分!すぐできのっけ弁当;詰めるだけ!作りおき弁当;豚こま切れ肉 ほか)
3 組み合わせ自由自在!色別 サブおかず(赤のおかず;紫のおかず;緑のおかず ほか)

出版社内容情報

食べざかりの中高生のためのお弁当レシピ本。すべて作りおきOKの時短おかずなので、お弁当初心者でもラクに作れる。食べざかりの中高生のためのお弁当レシピ本。パパッと調理できて作りおきOKなので、お弁当初心者でもラクラク続けられる。中高生が喜ぶお弁当のポイントを男女別に紹介するほか、部活や塾用の弁当など、最近の中高生のニーズに合ったリアルなレシピも提案。

食のスタジオ[ショクノスタジオ]
著・文・その他