Ｇａｋｋｅｎ ｈｉｔ ｍｏｏｋ ＦＹＴＴＥカロリー手帖 〈２０１２／１３年版〉 - オールカラー

荒牧麻子

学研パブリッシング（2012/05発売）

• サイズ B6ﾅﾐ判／ページ数 119p／高さ 19cm
• 商品コード 9784056066579
• NDC分類 498.55
• Cコード C9477

出版社内容情報

市販食品から定番料理まで１４００食品以上のカロリーをカラー写真で掲載。食生活を手軽に管理できる別冊付録のダイアリー付き。

体重管理や、メタボ対策などの健康のためにもチェックしたいカロリー。ファストフード、居酒屋、カフェなどの外食メニューから市販食品、素材まで１４００食品以上をカラー写真で掲載。別冊付録のダイアリーで食生活を手軽に管理し、ラクにダイエット成功！