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出版社内容情報
健康のためにもウエイトコントロールにも、日頃からチェックしておきたいカロリー。パンや惣菜などの市販食品から外食、素材まで1200食品以上をカラー写真で掲載。別冊付録のダイアリーで毎日の食生活を手軽に管理してダイエットもラクラク成功。
健康のためにもウエイトコントロールにも、日頃からチェックしておきたいカロリー。パンや惣菜などの市販食品から外食、素材まで1200食品以上をカラー写真で掲載。別冊付録のダイアリーで毎日の食生活を手軽に管理してダイエットもラクラク成功。