内容説明
五訂食品成分表に準拠、安心献立がすぐに決まる。カロリー・コレステロール・塩分等を全品に表示。手軽に作れて、おいしさもボリュームも満点。
目次
主菜(魚介類;肉類 ほか)
副菜(アスパラガスとハムの炒めもの;アスパラガスのチーズあえ ほか)
もう一品(あしたばのおひたし;アスパラガスのからしみそかけ ほか)
ワンプレート(ごはん;めん類 ほか)
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- 和書
- リニアシステムの理論
五訂食品成分表に準拠、安心献立がすぐに決まる。カロリー・コレステロール・塩分等を全品に表示。手軽に作れて、おいしさもボリュームも満点。
主菜(魚介類;肉類 ほか)
副菜(アスパラガスとハムの炒めもの;アスパラガスのチーズあえ ほか)
もう一品(あしたばのおひたし;アスパラガスのからしみそかけ ほか)
ワンプレート(ごはん;めん類 ほか)