暮らしの実用シリーズ 食べて治す！コレステロール中性脂肪を下げるレシピ３０３

弥冨 秀江【監修】

学研パブリッシング（2010/10発売）

• サイズ A4判／ページ数 199p／高さ 24cm
• 商品コード 9784054046221
• NDC分類 491.44
• Cコード C2047

内容説明

五訂食品成分表に準拠、安心献立がすぐに決まる。カロリー・コレステロール・塩分等を全品に表示。手軽に作れて、おいしさもボリュームも満点。

目次

主菜（魚介類；肉類　ほか）
副菜（アスパラガスとハムの炒めもの；アスパラガスのチーズあえ　ほか）
もう一品（あしたばのおひたし；アスパラガスのからしみそかけ　ほか）
ワンプレート（ごはん；めん類　ほか）