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パーゴルフ新書
ゴルフ脳で若返る―ゴルフは脳を活性化させる最強のスポーツ

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  • サイズ B40判/ページ数 181p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784054036772
  • NDC分類 783.8

内容説明

若さと健康を保つ脳トレゴルフ。小さな工夫でスコアもアップ。今日から始められる18のゴルフ脳トレメニューつき。

目次

第1章 ゴルフが脳を活性化させるこれだけの理由(定年後の膨大な時間に何をしますか?;パッティングだけでも脳は盛んに活性化する ほか)
第2章 脳の働きとメカニズムを知る(“年寄りの冷や水”のいいつたえは本当!?;脳の構造と各部位の働きを知ろう ほか)
第3章 脳をさらに活性化させる「ゴルフ“脳トレ”」(大人を少年にする異空間で楽しくゴルフ“脳トレ”;ゴルフ“脳トレ”ラウンド編 ほか)
第4章 イメージトレーニングはゴルフを上達させる(動作ベースのイメージトレーニングとは;理想のスイングは関節の動きをチェック ほか)

著者紹介

篠原菊紀[シノハラキクノリ]
脳科学・健康教育学者。1960年長野県生まれ。東京大学大学院修了(健康教育学)。専門は脳・人システム論。多チャンネル近赤外線分光法を使って、日常生活に近い場面での脳活動を調べている。テレビや雑誌などのメディアをはじめ、企業や地域と連携して脳科学、健康科学を社会に生かす試みを続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)