目次
1 過疎地で快適に生きる方法(田舎暮らしから過疎地暮らしへ;人間がいない快適さを知っていますか;田園まさに荒れなんとす;人間が集まるところ、そこが楽園だ;ハイテク時代の最適空間;過疎地で賢く生きる十のポイント;「つらい」と思ったら、すぐに撤退しよう)
2 馬追日記(離農あと;夕張郡;田舎暮らし ほか)
1 過疎地で快適に生きる方法(田舎暮らしから過疎地暮らしへ;人間がいない快適さを知っていますか;田園まさに荒れなんとす;人間が集まるところ、そこが楽園だ;ハイテク時代の最適空間;過疎地で賢く生きる十のポイント;「つらい」と思ったら、すぐに撤退しよう)
2 馬追日記(離農あと;夕張郡;田舎暮らし ほか)