角川ＳＳＣムック しぼり棒Ｓｐｏｒｔｙ ｇｒａｙ - 筋肉と脂肪の攻め方１０通り！

本島彩帆里

ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2019/05発売）

• サイズ A4判／ページ数 16p／高さ 30cm
• 商品コード 9784048965255
• NDC分類 595
• Cコード C9476

出版社内容情報

しぼり棒はダイエット用だけではない！
「リンパ」にアプローチし、余分な脂肪を自分で落とす方法だけではなく、
筋トレ前におすすめの使い方を徹底解説します。

「骨」と「筋肉」にアプローチして、筋トレ効果を最大限に発揮する1本。
今度は使いやすいユニセックスな色味です。