口がきれいだと、健康で長生きできる - 万病・突然死を遠ざける近道

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口がきれいだと、健康で長生きできる - 万病・突然死を遠ざける近道

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  • サイズ A5判/ページ数 191p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784048939034
  • NDC分類 497.9
  • Cコード C0030

出版社内容情報

人生100年――健康寿命を長くすることが、より強く、切実に求められる現代にあって、多くの日本人が知らない真実――それは、「口」をきれいすることこそ健康寿命のカギだ、ということ。ガン、認知症、脳梗塞、心筋梗塞、誤えん性肺炎等の万病は口から入り、多くの突然死は口から防げる!口や舌、呼吸等のエクササイズで健口ライフをゲットしよう!


→令和から、健康に関する常識が変わる!
●命の門番「だ液」を増やせるエクササイズ
●ストレス軽減には「呼吸」法こそが大切!
●寝たきり生活を回避するには食生活を○○系へ!
●誤えん性肺炎を防げる「口」の簡単エクササイズ
――等々、今すぐ実践できる具体的なテクニックを満載!

著者サイト kenfurudate.com