内容説明
虫歯・歯周病は、口腔内細菌の炎症が原因。その口腔内細菌を放っておくと、細菌が血管に入り込み、動脈硬化、糖尿病、肥満等の原因のひとつに！口腔内細菌を排除する最も効果的な方法が、歯ブラシによる「歯磨き」。本書では、「歯磨き」がもたらす健康や長寿の秘訣をまとめました。
目次
第１章 歯医者の私が言うのもなんですが…
第２章 お口の中は細菌パラダイス―知っておきたい「最近の細菌学」
第３章 歯磨きの「意識改革」―虫歯・歯周病は生命に関わる病気です
第４章 歯磨きの「構造改革」―歯磨きしやすい「環境整備」とは？
第５章 歯磨きの「技術改革」―スローブラッシングのすすめ
第６章 「歯磨き」超・健康法―ダイエットからアンチエイジングまで
第７章 良い「口腔環境」は、長寿の秘訣！
第８章 歯医者が「勝者」になるために
著者等紹介
島谷浩幸［シマタニヒロユキ］
１９７２年兵庫県生まれ。大阪歯科大学を卒業後、大阪歯科大学大学院（細菌学講座）、大阪大学微生物病研究所研究員を経て、現在、大阪府堺市の医療法人温心会堺温心会病院・歯科勤務。歯学博士（歯周病細菌学）。日本抗加齢医学会会員。日常業務の傍ら、特に口腔内細菌学の立場からアンチエイジングへのアプローチを行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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