内容説明
潔く優雅に年齢を重ねる。『癒す心、治る力』のワイル博士が贈る全米ベストセラー！！いつまでも健康に、いつまでも活動的に、そして、いつまでも快適に生きていくために。誤解溢れるエイジングの概念を刷新する新定番。
目次
第１部 ヘルシーエイジングの科学と哲学（不老不死；シャングリラと青春の泉；アンチエイジング医学；人はなぜ老いるのか；老いを拒絶するここころ ほか）
第２部 潔く優雅に老いるには（身体１―最低限度の予防線；身体２―抗炎症ダイエット；身体３―サプリメント；身体４―からだを動かす；身体５―休息と睡眠 ほか）
ヘルシーエイジングのための一二条
抗炎症ダイエット
統合医療について
著者等紹介
ワイル，アンドルー［ワイル，アンドルー］［Ｗｅｉｌ，Ａｎｄｒｅｗ］
医学博士。ハーバード大学医学校卒業後、国立精神衛生研究所の研究員、ハーバード大学植物博物館の民族精神薬理学研究員などをつとめる。また、国際情勢研究所の研究員として北米・南米・アジア・アフリカなどの伝統医学やシャーマニズムをフィールドワーク。その実践的研究から、代替医療・薬用植物・変性意識・治癒論の第一人者となる。「タイム」誌の「もっとも影響力を持つ２５人の米国人」の一人にも選ばれている。アリゾナ大学教授。同校統合医療プログラム部長
上野圭一［ウエノケイイチ］
１９４１年生まれ。早稲田大学英文科卒業。テレビ局勤務を経て、東京医療専門学校を卒業。翻訳家・鍼灸師。総合健康研究所主宰。日本代替・相補・伝統医療連合会議理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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