内容説明
原因不明の腹痛、不眠、生理不順、冷え性…不調を抱えるおつかれ女子がマイペースに楽しくわがままに、カラダとココロを癒やした１３種類のセラピー体験！
目次
１ 静かにゆるめてぐっすり眠れる―陰ヨガ
２ デトックスしながらポカポカに―よもぎ蒸し
３ 生理期間を快適に！―月経血コントロール
４ インド５千年の知恵―アーユルヴェーダ
５ 脳のマッサージ―シロダーラ
６ 花の力で癒やされる―フラワーセラピー＆フラワーエッセンス
７ 富士山パワーに包まれる―青木ヶ原樹海
８ ココロの不安にサヨナラ―ひまし油湿布
９ ゆるっとカラダを再構築―マーメイドセラピー
１０ 倍音でトリップ？！―クリスタルボウル
潜在意識にダイブ！―ヒプノセラピー
触れ合って癒される―ダイアログ・イン・ザ・ダーク
著者等紹介
アオノミサコ［アオノミサコ］
イラストレーター／漫画家／コラムニスト。１９７０年山梨生まれ、埼玉育ち。女子美術短期大学卒。短大在学中からイラストの仕事をはじめ、１９９６年にフリーのイラストレーターとなる。雑誌や書籍、広告などにイラストを描く他、さまざまな媒体でコラムやルポ漫画の執筆をする。また「女性性」をテーマに国内外でアート作品を発表する他、「古本・占い・猫」を軸に活動する三姉妹ユニット「三姉妹舎」の長女としても活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
