出版社内容情報
韓国で40万部突破のベストセラー、ついに刊行！
情緒が壊れないための小さな習慣を教えます。
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ねえ、最近また情緒のことで悩んでない？ 落ち込んでない？
そんなあなたを、まずはぎゅっとハグしてあげたい。
心が曇ると、自分の空まで一気に暗く見えてしまうよね。
「自分には価値なんてない」と思い込んでしまうことだってある。
でもね、絶対にそんなふうに自分を否定しないでほしい。
私と一緒に手をつないで、その曇った情緒を少しずつ明るくしていこう。
情緒の問題は、誰にでも静かに忍び寄る。
明るく見える人だって、心の奥で悩んでいることがある。
それでも、私たちは情緒に負けず、うまく付き合うことができる。
心のわだかまりをほどき、悪い情緒が運んでくるネガティブを消し、
自分の情緒をコントロールできるのは、ほかでもない“自分”なのだ。
約束しよう。
これからは、少し気楽に、もっと楽しい毎日を過ごしていこう。
あなたの心の空が、もう一度晴れますように。
檸檬より
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【目次】
内容説明
感情の波に溺れそうなときわたしを助ける５７の言葉。
目次
第１章 まだ自分の感情を抑え込もうとしていない？
第２章 情緒に振り回されないで！コントロールできるのは、自分だけ！
第３章 情緒に問題がある？それ、本当に考えすぎかも
第４章 情緒を隠すために、ぜんぶ「性格のせい」にしないで
第５章 自分より「できない人」の自信を見下さないで
第６章 情緒の「出口」を見つけよう
第７章 周りのネガティブな空気から、自分を守ろう
著者等紹介
劉淳縁［リュウジュンエン］
中国・上海市出身。高校卒業後に来日し、東京学芸大学にて国際理解教育を専攻。異文化比較を中心に研究を行う。大学卒業後は人材紹介会社に勤務し、多国間の人材交流業務に携わる。その後フリーランスとして独立し、中国語教師および中国語翻訳家として活動。異文化理解の架け橋となる言語教育と翻訳に力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
