出版社内容情報
この本は、つい生活の中で埋もれてしまった「ほんとうの豊かさ」に再び巡り合うための本です。
「部屋が物だらけでなんだか落ち着かない」「好きな物に囲まれているはずなのに気に入らない」……そんなお悩みはありませんか？
やみくもに物を減らすのではなく、自分が本当に好きな物・美しいと思う物にとことん向き合って、何を残すかを決めることで、自然と部屋が変わっていきます。
さらに部屋と心は連動しているもの。９週間のうち、前半週（１～５週）で部屋を整え、後半週（６～９週）からは心を整えていくための生活習慣について紹介します。
賞味期限切れを起こさない冷蔵庫の管理方法、家事を義務と思わないようにするコツ、整頓された部屋を保つための「反位と定位」の考え方etc……。
教科書のように１週間ごとに実践しながら読み進めても、一気に全週を読んでいただいても大丈夫です。
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第１週 あなたにとって本当に必要な物を残すための心構え
第２週 あえて物が多いところから取り掛かる。キッチンの攻略
第３週 思わず住みたくなるクローゼットづくり。後悔しない洋服の残し方
第４週 閉めっぱなしエリアの見直しと家具の手放し
第５週 空間も心も磨く。三日坊主にならない掃除のすすめ
第６週 食材で埋もれない冷蔵庫へ。「基本食材」で暮らしと食を整える
第７週 少ない収入でも大丈夫。満足感を生む“買わない習慣”
第８週 禅語と古道具が教えてくれた、自分の価値基準の育て方
第９週 部屋と心に余白を作ることで軽やかに生きる
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【目次】
第１週 あなたにとって本当に必要な物を残すための心構え
第２週 あえて物が多いところから取り掛かる。キッチンの攻略
第３週 思わず住みたくなるクローゼットづくり。後悔しない洋服の残し方
第４週 閉めっぱなしエリアの見直しと家具の手放し
第５週 空間も心も磨く。三日坊主にならない掃除のすすめ
第６週 食材で埋もれない冷蔵庫へ。「基本食材」で暮らしと食を整える
第７週 少ない収入でも大丈夫。満足感を生む“買わない習慣”
第８週 禅語と古道具が教えてくれた、自分の価値基準の育て方
第９週 部屋と心に余白を作ることで軽やかに生きる
