出版社内容情報
お金がなくて指輪を買えず、手狭な自宅で花束と手紙でプロポーズ。奥様はOKしてくれたけど本当は夢に見ていたプロポーズのシチュエーションがあることを知った著者が、やり直しの2回目のプロポーズに向けて生み出したレシピが、インスタで大バズり。包丁もまな板も不要、10分で作れる、少ない食材で作れるレシピが多く、さらに2人分で約200円の節約レシピだけど、病みつきになる美味しさで幸福度が爆上がりのレシピを82品紹介します。豆腐150ｇに片栗粉、好きな食材を入れて焼く「ふわ焼き」は、簡単やみつき幸せレシピの代名詞。ふわふわもちもちの食感もたまりません。他にもお手頃価格の「鶏むね肉」を使ったレシピは、味のバリエーションが多く、毎日食べても飽きません。食べ応えもあって、無理のないダイエットにも役立ちます。今よりも生活が楽しくなる、幸福を感じる著者渾身のレシピです。
内容説明
お金と手間はかけないけれど、激うまで、笑顔になれて太らない幸せでお腹いっぱいになる！ＳＮＳでバズってるやみつきレシピを掲載。
目次
１ 簡単うますぎ！ふわ焼き（えのきツナ焼き；かに玉ふわ焼き ほか）
２ 究極のやせレシピ（大根ふわもち；こんにゃくのやせステーキ ほか）
３ 爆食！鶏むねレシピ（鶏しそチーズ焼き；鶏むねチャーシュー ほか）
４ 激うま！沼る麺＆ご飯（鶏キムチそうめん；さばポンご飯 ほか）
著者等紹介
はらだ［ハラダ］
プロポーズで大すべりし、人生に後悔を残さないよう妻に最高のプロポーズの思い出をプレゼントしたいと、結婚記念日である１２月１２日に２回目のプロポーズをすると決意。指輪などセカンドプロポーズの費用を貯めるため、安くて簡単で、そのうえおいしくてヘルシーなやせうまレシピをインスタグラムに投稿し続ける。そのとき冷蔵庫にある食材で代用ができ、子どもからお年寄りまで老若男女問わず大好評。動画レシピは合計１億回以上再生させるなど話題に。ダイエット検定１級プロフェッショナルアドバイザーの資格を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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