出版社内容情報
スマホやパソコンなど、現代人は目をかなり酷使しています。きっと目が疲れやすい、視力が落ちてきた、目がかすむなど、実感している人も多いのではないでしょうか。にもかかわらず、目の健康を考えてケアしている人は本当にごくわずかです。
体調に関してはメタボ傾向ならダイエットしよう、血圧が高ければ塩分を減らそうなど、何らかの対策を講じる人が多いのに、目に関しては無頓着なのはどうしてかなと考えたとき、「目のことがよくわかっていない」からだと気づきました。
本書では、普段、私たちに起こりうる目のトラブルにはどういうものがあるのか？ ついつい自己判断で間違えてしまいがちな病気、知らないと手遅れになりかねないケースなど、しっかりと解決しました。
ひと通り目の不調について知っておき、その原因や対処法の知識があれば、事前に不調やトラブルにならないように対処できるものです。一生見えて、楽しく暮らせる目を手に入れることは可能です。目の知識をもつことで少しでも見える目を手に入れてください。
第１章 自分の「目」の現在地を知ろう！
第２章 目のトラブル別 原因と対処法
第３章 いつまでも「見える目」でいるために自分でできること
第４章 ちょっと気をつけるだけで未来が変わる 目の食養生法
第５章 40代以降が知っておきたい 目の手術＆先進医療
第６章 これは知っておきたい！ 目によいこと・目に悪いこと
内容説明
近視・老眼・白内障・緑内障・斜視・眼瞼下垂、ぜんぶ網羅！本当に「見えづらい」「乾く」だけ？４０代以上は必読！手遅れになる前に知っておきたい目の病気の予防と対処法の決定版！一生見える「目」でいるために欠かせない気を付けるポイントやセルフチェック法も満載！
目次
第１章 自分の「目」の現在地を知ろう！
第２章 目のトラブル別 原因と対処法
第３章 「見える目」でいるために自分でできること
第４章 気を付けるだけで未来が変わる目の食養生法
第５章 ４０代以降が押さえておきたい目の手術＆先進医療
第６章 知っておきたい！目によいこと・目に悪いこと
著者等紹介
平松類［ヒラマツルイ］
医学博士。眼科専門医。二本松眼科病院副院長。全国から受診を希望する患者さんが訪れる名医。「あさイチ」や「主治医が見つかる診療所」などのテレビやラジオ出演のほか、雑誌、ＷＥＢサイトなどの取材も多数。眼科医唯一のＹａｈｏｏ！ニュースの公式コメンテーター。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「眼科医平松類」は２５万人以上の登録者数を誇り、役立つ情報はもちろん、最新知見も精力的に発信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
satobo
Humbaba
