出版社内容情報
ＹouTubeで登録者数53万人超の「アカリスムキッチン」が、1週間1000円の予算で、10分で作るお弁当レシピ。番外編含むお弁当7週分、35弁当、99レシピを紹介。複数のおかずを同時調理10分で作れるガイドつき。
＜構成＞
限られた時間と予算でもバリエーション豊富においしく作れる
アカリスムキッチンのお弁当のコツ
…予算は1週間分1000 円
…おかず2～3品を同時調理で10分
１週目 鶏むね肉弁当5種
２週目 合いびき肉弁当5種
３週目 ささみ弁当5種
４週目 豚ひき肉弁当5種
５週目 豚コマ切れ肉弁当5種
６週目 豚コマ切れ肉弁当5種
番外編（1週間1200円）鮭弁当5種
内容説明
同じ鶏むね肉、野菜＋卵でも。「おかず３品を１０分で完成」同時調理ガイドつき。
目次
１週目 鶏むね肉の弁当５種
２週目 合いびき肉の弁当５種
３週目 鶏ささみ肉の弁当５種
４週目 鶏むね肉の弁当５種
５週目 豚こま切れ肉の弁当５種
６週目 豚こま切れ肉の弁当５種
番外編 鮭の弁当５種
著者等紹介
Ａｋａｒｉｓｐｍｔ’ｓ Ｋｉｔｃｈｅｎ［ＡＫＡＲＩＳＰＭＴＳ ＫＩＴＣＨＥＮ］
自分のために作る普段のお弁当の動画をＹｏｕＴｕｂｅにて配信したところ、包丁もまな板も使わず、フライパン、レンジ、トースターを使いながら、同時調理１０分で作るお弁当が「手際が良すぎる！」と注目され、人気を集める。「夜ご飯１週間献立」などさまざまなテーマと身近な食材で、真似しやすい料理の動画を配信中。チャンネル登録者数は５４万人を超える（２０２４年２月現在）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
