出版社内容情報
半年で10cmも伸びた！
たった3ヵ月で4cmアップ！
部活で大活躍！
”身長先生”が伝授！
1万5000人のデータに基づいた身長を伸ばすメソッドを大公開！
「子どもは勝手に大きくなる」は大間違い！
身長は食事と生活習慣を変えれば
なりたいスタイルを目指せるかもしれない！
身長を伸ばすまったく新しいメソッド21を掲載。
【目次】
1章 成長についてまったく新しい考え方の提案
2章 身長はまず食事で伸ばす（メソッド１～メソッド12）
3章 寝る子は本当に育つ（メソッド13～メソッド16）
4章 身長を伸ばす運動とは（メソッド17～メソッド21）
内容説明
半年で１０ｃｍもアップ！部活で大活躍！「子どもは勝手に大きくなる」は大間違い！！背をグングン伸ばす食事＆生活習慣の新メソッド。“身長先生”がエビデンスからたどりついた身長アップの方法を伝授！スポーツや自己肯定感、スタイルアップに効果大！オリジナル成長予測シート付き。
目次
１章 成長についてまったく新しい考え方の提案（みなさん、ほうっておけば身長は勝手に伸びると考えていませんか？；データをそろえることが身長を伸ばすためのスタートライン ほか）
２章 身長はまず食事で伸ばす（メソッド１～メソッド１２）（過去１００年間で日本人の平均身長が大きく伸びた理由；身長を伸ばすうえで最も重要な栄養素はタンパク質 ほか）
３章 寝る子は本当に育つ（メソッド１３～メソッド１６）（身長を伸ばすために必要な睡眠時間とは？；質のよい睡眠とは？寝た子は起こすな！ ほか）
４章 身長を伸ばす運動とは（メソッド１７～メソッド２１）（身長を伸ばす方法でコスパ最強なのは運動；６０分の運動がコスパよく成長ホルモンを促す ほか）
番外編 私のクリニックではこんなふうに身長を伸ばしている
著者等紹介
田邊雄［タナベユウ］
東京神田整形外科クリニック院長。身長を伸ばす専門医。愛称は「身長先生」。金沢医科大学医学部を卒業後、順天堂大学医学部附属順天堂医院整形外科へ入局。西新宿整形外科・院長職を経て、２０２０年に東京神田整形外科クリニックを開業。活動が高く評価され、『ウォール・ストリート・ジャーナル』にて、Ｎｅｘｔ Ｅｒａ Ｌｅａｄｅｒｓに医師として最年少で選出された。ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「身長先生田邊雄」で身長アップの方法を伝授。登録者数は３万人を超える（２０２４年２月現在）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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