出版社内容情報
生理のトラブルから、婦人科疾患、不妊、セックスの悩みまで。
「生理痛がひどくて動けない」
「セックスレスになってしまった」
「赤ちゃんが欲しいのにできない」
「婦人科疾患が治らない」
こうした多くの相談にこたえ、５万人の膣を診てきた著者が、
人には聞けない不調を解決する秘訣を公開します。
そのカギとなるのが、
著者が考案した「こまがた式セルフケア」。
「膣トレ」や「骨盤ストレッチ」、
「おっぱいはがし」や「おまたカイロ」などの１分セルフケアで、
ふかふかの膣になる！
この本は、
生理トラブルや婦人科疾患から解放され、
良好なパートナーシップを築いて、
自分の人生を心から楽しめるようになってほしいと
書かれたものです。
「膣の女子力」を上げると、いいことづくし！
その感覚をぜひ、体感してみてください。
内容説明
生理痛がひどい、セックスレスになった、赤ちゃんができない―性の悩み・不安がスッキリ！！１分のセルフケアでふかふかの膣になる！５万人の膣を診た女医の体質改善レッスン。
目次
第１章 本当の女子力は膣で決まる（「いい膣」ってどんな膣？；女性の８割は膣が冷えている！？ ほか）
第２章 生理と女子力（生理の「正解」を知ってますか？；こんな生理の人は要注意 ほか）
第３章 セックスと女子力（体の相性を合わせに行く；「痛い、気持ちよくない」は正直に伝えよう ほか）
第４章 婦人科疾患と女子力（子宮筋腫を悪化・再発させないコツとは？；子宮内膜症は自分で治せる！ ほか）
第５章 こまがた式９つのセルフケア（膣トレ；会陰マッサージ ほか）
著者等紹介
駒形依子［コマガタヨリコ］
東京女子医科大学医学部卒業。２０１８年、山形県米沢市に婦人科・漢方内科のこまがた医院を開業。高校生の頃から生理痛や過多月経に悩まされる。婦人科での研修医時代、患者よりも自分の生理のほうがひどい状態という矛盾を痛感し、生理痛や過多月経をなくす方法を追求し始める。その後、東洋医学も学び、自分の体を使って実験をくり返し、最小限の努力で最大限の効果を発揮するセルフケアを考案。自称「子宮が大好きすぎる産婦人科医」。ブログや講演活動を通じて、患者が自分で自身を治すための「グレない子宮の作り方」を提案している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ズー
へーた
た
ひまり
ルナうさぎ
