神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り

星 渉【著】

ＫＡＤＯＫＡＷＡ（2018/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 256p／高さ 19cm
• 商品コード 9784046023759
• NDC分類 498.39
• Cコード C0030

出版社内容情報

強い心は科学的に作り出せる！仕事、お金、人間関係、目標達成に効果抜群！自分の人生を思い通りにする方法は存在します。

しかし、なぜか多くの人たちは「歯を食いしばって努力をしないと成功できない」と思っています。
これは完全な思い込みです。

思い通りの人生を生きている人のほとんどは「努力をしている」と思っていないでしょう。
カーナビ通り運転していたら「自動的に目的地に着いていた」という感覚です。
他人から見たら信じられないくらいの行動と努力をしているのですが、本人はそれを努力と思わずやりきってしまう。

なぜ、そんなことが可能なのか？

それは「人生の９割はメンタルで決まる」という事実を知っていて、自分の成し遂げたいことを実現するための「手段・方法・知識」を身につけるよりも、成功するにふさわしいメンタルを作ることを最優先にしているからです。

あなたが成し遂げたいことにふさわしいメンタルを作り上げることさえできれば、あとは自動的に現実が変わるのです。

大切なことはたくさん贅沢をすることでもありません。
大切なのは「あなた自身が幸せだと感じる」毎日を過ごすことです。

本書は、ゼロの状態から起業する経営者の月収を6カ月以内に最低100万円以上にする成功確率、驚異の90％を誇る著者の再現性の高いプログラムを書籍化したものです。

【目次】
序　章　人生の９割はメンタルで決まる
第１章　「思い通りに生きる公式」の存在
第２章　変化を嫌がる人間の機能を科学的に攻略する
第３章　最強の行動力を手に入れて心を強くする
第４章　未来の自分を生きると現実が追いついてくる
第５章　アファメーションで正しく心を鍛える
第６章　「神メンタル」で感情をコントロールする
終　章　幸せになる権利は誰にも奪えない

序　章　人生の９割はメンタルで決まる
第１章　「思い通りに生きる公式」の存在
第２章　変化を嫌がる人間の機能を科学的に攻略する
第３章　最強の行動力を手に入れて心を強くする
第４章　未来の自分を生きると現実が追いついてくる
第５章　アファメーションで正しく心を鍛える
第６章　「神メンタル」で感情をコントロールする
終　章　幸せになる権利は誰にも奪えない

星　渉［ホシ　ワタル］
著・文・その他

内容説明

仕事、健康、お金、恋愛、人間関係、目標達成、すべてに効果抜群！好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする生き方へ。「６カ月以内に０から月収１００万円超えの成功率９１．３％」その驚異的な実績をもつ著者による再現性の高い超実践的メソッド。

目次

序章　人生の９割はメンタルで決まる
第１章　「思い通りに生きる公式」の存在
第２章　変化を嫌がる人間の機能を科学的に攻略する
第３章　最強の行動力を手に入れて心を強くする
第４章　未来の自分を生きると現実が追いついてくる
第５章　アファメーションで正しく心を鍛える
第６章　「神メンタル」で感情をコントロールする
終章　幸せになる権利は誰にも奪えない

著者等紹介

星渉［ホシワタル］
株式会社Ｒｉｓｉｎｇ　Ｓｔａｒ代表取締役。１９８３年仙台市生まれ。大手企業で働いていたが、東日本大震災に岩手県で被災。２０１１年に独立起業し、心理療法やＮＬＰ、認知心理学、脳科学を学び始める。それが原点となり、個人の起業家を対象に「心を科学的に鍛える」を中心に置いた独自のビジネス手法を構築（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[徒花]

いわゆる自己啓発本。自分に起こった出来事をすべてポジティブに捉え、力強く生きていける人になるための方法が一冊にまとめられている。著者は東日本大震災を経て、NLPや認知心理学、脳科学などを学んで実践し、人気を博しているビジネスプロデューサー、講演家。述べられている事自体に目新しさはさほどないが、事例を交えながらわかりやすく伝えられている。タイトルも良い。

2019/05/26

[kou]

【要約サービス】①人生を思い通り生きる為の公式｢現実(未来)＝目的地×手段×メンタル｣。②アフォメーション(自分自身に肯定的な言葉で宣言する)を、毎日繰り返し、脳に認識させる。ポイントは、現実的な目標を宣言する。肯定的な言葉で宣言する(例：｢タバコを吸わない｣では無く｢私はノンスモーカーになった｣)。現在完了形の言葉を使う(例：｢私はお金持ちになる｣では無く｢私はお金持ちである｣)。宣言の内容が実現した時の事を具体的にイメージする。朝と夜に３０秒行う。紙に宣言を書く。鏡に向かって自身の目を見て宣言する。

2019/05/31

[ハッシー]

★★★★☆ 驚異の成功率を誇るプログラムを書籍化した実用書。科学的な内容に基づいているとの触れ込みの通り、内容には説得力があり、最近読んだこのジャンルの本では一番良かった。特に良かったのは、１）「今この瞬間」を「今のままの自己評価」ではなく「未来の自分の自己評価 」で生きることで、現実が自己評価に追いついてくる。２）人間の脳は自分が設定した理由を探す力があるので、どんな出来事が起きても 「反射的 」によい意味を見いだす言葉を口にする。

2019/03/16

[Kentaro]

メンタルプログラムを変えることの効果は、１カ月で現れる人もいれば、３カ月で現れる人もいれば、半年後に現れる人もいる。それは、それぞれの人が実現したいことの規模にもよるし、どれだけ真剣に自分のメンタルプログラムの書き換えを行ったかによっても左右される。ただ、どんな方法、どんな手段、どれくらいの頻度であなたがメンタルプログラムの書き換えに取り組んだとしても、あなた自身が手に入れたいことを実現するための方法は、つまるところ１つしかない。「実現するまでやり続ける」こと。やり続けるのだから、失敗するわけがないのだ。

2020/02/26

[mug]

「すでに目標達成した自分なら、どのように考えて行動するか？」その“目標達成した自分”を鮮明に思い浮かべるために、5年後・3年後・1年後・半年後の目標(実現していたいこと)と、理由を書き出す。今まで漠然とした目標はあったけれど、そこにどう辿り着いたら良いのかわからず、挫折ばかりだった私。実際に書き出してみると…あれ？なんかできそう(笑)

2020/12/07