中経の文庫<br> 精神科医が教えるお金に振り回されない安心老後術

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中経の文庫
精神科医が教えるお金に振り回されない安心老後術

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  • サイズ 文庫判/ページ数 255p/高さ 15cm
  • 商品コード 9784046014115
  • NDC分類 367.7

内容説明

お金について、ひたすら不安に怯えながらの暮らしでは、心が貧しくなるばかりか、ストレスで健康を害してしまいます。本書では、お金と上手に付き合える方法や、お金をかけずに健康を手に入れる方法などを紹介しています。「運転免許の自主返納で得する」など、知っておいて損はない情報も多数収録しています。

目次

第1章 お金と老後のストレス―リタイア後のお金計画を立てる
第2章 住空間を見直してみる―身近整理で快適な暮らし
第3章 老後は地域や人とつながるのがお得―ご近所コミュニケーションを財産にする
第4章 お金をかけずに健康を手に入れる―「丈夫で長生き」が後半生を充実させる
第5章 お金をかけずに豊かに食べる―かしこい買い方、食べ方、選び方
第6章 お金に振り回されない老後のために―大事なお金を効果的に使う方法
第7章 老後の心を軽くする―リタイア後の「本当の人生」の愉しみ方

著者紹介

保坂隆[ホサカタカシ]
1952年山梨県生まれ。聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。1990年より2年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授を経て現職に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

お金、健康、人間関係、住まい。これさえ整理すればストレス無しの老後に!

精神科医保坂隆先生の文庫書き下ろし。お金が心配で、長生きを心から喜べない」と思っていませんか?高齢者だけでなく、50歳頃から考える漠然とした不安に対し、保坂先生が心と体両面からのアプローチ法を紹介。

第一章 お金と老後のストレス
第二章 住空間を見直してみる
第三章 老後は地域や人とつながるのがお得
第四章 お金をかけずに健康を手に入れる
第五章 お金をかけずに豊かに食べる
第六章 お金に振り回されない老後のために
第七章 老後の心を軽くする