内容説明
お金、人間関係、仕事…「幸福」とは哲学や心の持ちようじゃない。あなたの行動を変える５つの授業。ＮＨＫで話題となった「幸福学」白熱教室を書籍化！
目次
第１章 幸福を見つける鍵
第２章 お金はあなたを幸せにしますか？
第３章 あなたの仕事と幸せの関係
第４章 挫折や逆境から立ち直るためには
第５章 幸せを導く人間関係とは
第６章 幸福になるための１０の質問
著者等紹介
ダン，エリザベス［ダン，エリザベス］ ［Ｄｕｎｎ，Ｅｌｉｚａｂｅｔｈ］
カナダ・ブリティッシュ・コロンビア大学心理学部准教授。心理学の分野で「新星」の一人として注目されている。自己認識と幸福についての研究を専門とし、ニューヨーク・タイムズ、グローブ・アンド・メール、ロンドン・タイムズをはじめ多数のメディアや、英国キャメロン内閣の政策文書に取り上げられている
ビスワス＝ディーナー，ロバート［ビスワスディーナー，ロバート］ ［Ｂｉｓｗａｓ‐Ｄｉｅｎｅｒ，Ｒｏｂｅｒｔ］
米・ポートランド州立大学講師。幸福の研究のため、グリーンランド、インド、ケニア、イスラエルなどの国々に足を運び、“ポジティブ心理学界のインディ・ジョーンズ”として知られる。幸福と、文化・強み・勇気の関係についての研究の第一人者である（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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mariya926
77
白熱教室はYouTubeで見たことがあったので、おさらいというつもりで読みましたが、他の教授の授業も載っていて更に多角的に幸福について知りました。ただ知ったからといって幸福になるわけではないんですよね(笑)幸せは「人との交わり」「親切」「ここにいること」で感じることができます。ちなみに幸せは国によっても感じ方が違い、また老人の方が満足感を得ているというのは知りませんでした。そして40代と50代の幸せが落ち込むのも参考になりました。いつか再読してみます。2024/12/25
はるき
25
自分より他人に親切にすることで、より幸福感を感じる。ちょと分かる気がしますし、人間の本能レベルで優しさが組み込まれていることが心強い。幸不幸は解釈次第、そう簡単に割り切れはしませんが、自分を俯瞰する必要はありそう。2021/08/17
デビっちん
25
再読。てっとり早く幸せになりたかったら、幸せそうな人の側に居ることが簡単な方法です。幸せな感情は伝播するとの記載があったからです。また、幸せに感じるかどうかは主観によるものなので、その考え方に影響を受けやすいですしね。逆を考えると、幸せそうではない人の側にはあまり近寄りたくなくなります。2019/04/23
デビっちん
23
どうしたら「幸せ」になれるか？という問いに対し、どんな些細な出来事でも本書に記載された「幸せ」のレシビに従った行動をとることで、人は幸せになれると説いています。さらに、幸せは「考え方」や「心の持ちよう」ではなく、行動で決まるとありました。ケーキを作るのに必要な材料が決まっているように、「幸せ」にもレシピであるんです。そのレシピは、幸福度の高い人たちの上位10%が共通して持っている要素です。幸せのヒントをどう行動に結びつけよう？2016/07/31
デビっちん
22
再読。頭と心を鍛えれば、幸せになれるということを改めて認識できました。現状で幸せでないということは、、、そのどちらかに問題があるということが本書を読むとわかります。2018/11/28
