出版社内容情報
『大人養成講座』『大人力検定』など、100 冊以上の著書を残してきた著者が、還暦を前にして気づいた、＜「まあ、いいか」的生き方のススメ＞です。仕事、お金、くらし、人付き合い、遊び、恋愛、慣習……などなど、自分で自分を窮屈にしている「～ねばならない」からの脱却へのキーワード108を、明快に言い切りつつ実例を織り交ぜ、腑に落ちる提言をしてくれます。さあ今日から、「意識ゆるい系」を目指しましょう。
■「知らない」「わからない」と言ってオッケー ■人脈は作らなくてオッケー ■他人の幸せや成功は嫉妬してもオッケー ■義理の葬式には行かなくてオッケー ■後悔はどんどんしてオッケー ■同僚や友人と比べなくてオッケー ■相手の嫌なところは指摘してオッケー ■「いつも同じ服着てる」と思われてオッケー ……etc 108項目
内容説明
「知らない」「わからない」と言っても、人脈を作らなくても、他人の幸せや成功を嫉妬しても、義理の葬式には行かなくても、後悔はどんどんしても、同僚や友人と比べなくても、相手のイヤなところは指摘しても、「いつも同じ服着てる」と思われても…ＯＫ！仕事、お金、暮らし、人付き合い、遊び、恋愛、習慣…「～ねばならない」からの脱却。がんばることに疲れていませんか？意識ゆるい系を目指しましょう。
目次
人脈は作らなくてオッケー
後悔はどんどんしてオッケー
言うことがコロコロ変わってオッケー
自分に甘くてオッケー
悩みはたくさんあってオッケー
異性への想いは素直に口にしてオッケー
未知の分野にチャレンジしなくてオッケー
弱い人間でオッケー
イヤなヤツとは縁を切ってオッケー
今日できることを明日に回してオッケー〔ほか〕
著者等紹介
石原壮一郎［イシハラソウイチロウ］
コラムニスト。１９６３年三重県生まれ。１９９３年に『大人養成講座』でデビュー。以来、１００冊以上の著書を世に送り出すなど、大人の素晴らしさを日本に根付かせてきた。還暦を前に、令和の社会に大切なキーワードは「無理をしない」だと気づく。以来、無理をしない具体的方策や効能にアプローチ。日々を気持ち良く過ごすリラクゼーションの極意を提示すべく本書をまとめる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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