出版社内容情報
50代のダイエットは、とにかくさくさく結果がわかる「ロケットスタートダイエット」が成功のポイント！たるまず、しわにならず、確実に体重を落とす秘策、体を張って実証しました。
内容説明
産後太りから始まる、妙齢女性の「脂肪」との戦い。子育てと仕事に追われて体重計に乗ることを後回しにしていたら…あっさり自分史上最高体重を更新していた！これが人生最後のダイエットと腹を決め、家族や友人たちの誘惑を振り払い、代謝の落ちまくった体を抱えて踊った！歩いた！摂食した！４ヶ月に渡るダイエット生活の末、標準体重の快適さと健康を取り戻した一部始終を、コミックエッセイでお送りします。
目次
プロローグ 人生最後のダイエットを決意！
とりあえず１キロ減らしたい！
過去成功したダイエット法をおさらい
５０代は…、ロケットスタートダイエット！
筋肉を味方につける！
１食４００カロリー×２食の日々
お米とあんこの甘い誘惑
１日だけの暴挙で、ストレス発散！
２カ月め 糖質解禁！
目標は、小さく設定〔ほか〕
著者等紹介
青沼貴子［アオヌマタカコ］
北海道生まれ。代表作『ペルシャが好き！』『ママはぽよぽよザウルスがお好き』『たんぽぽちゃん』など多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
