ゼロから始めるトライアスロン入門

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ゼロから始めるトライアスロン入門

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  • サイズ A5判/ページ数 175p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784040671444
  • NDC分類 782.6

内容説明

6ヵ月で大会デビュー可能!トライアスロン界の第一人者が、装備の揃え方から各種目の練習方法、レースデビューまで徹底解説。

目次

第1章 人はなぜ、トライアスロンに魅せられるのか(高い壁だからこそ挑戦したくなる;多忙な人ほどトライアスロンに惹かれている ほか)
第2章 トライアスリートのカラダとココロをつくる(安全にトライアスロンを楽しむための基本技術;トライアスロンに不可欠な持久力を養う ほか)
第3章 種目別基本技術を身につけよう(スイム編;バイク編 ほか)
第4章 トライアスリートとして、いざデビュー!(大会を選択する際の判断基準とは;大会エントリー完了までの手順 ほか)

著者紹介

白戸太朗[シラトタロウ]
スポーツナビゲーター、トライアスリート、株式会社アスロニア代表。プロトライアスリートとして、日本人で最初にワールドカップを転戦、その後はアイアンマンへ転向、世界を舞台に息の長い活動を続ける。また、アドベンチャーレースへも積極的に参加、世界中を転戦していた。現在は選手活動と共に、レースコーディネートやスポーツ中継キャスターを務めるなど、スポーツを多角的に説くナビゲーターとして活躍。2008年にトライアスロン普及のためにアスロニアを設立。代表を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)