出版社内容情報
人の老化は、感情から始まる。何をするのも面倒くさい、面白いことがない、いつもイライラ……。こうした「感情の老化」は、「前頭葉の萎縮」と「性ホルモンの減少」が原因。「心の若さ」を保つ考え方、生活習慣をわかりやすく解説する。
内容説明
イライラ、何も面白くない、面倒くさい…人間は感情から老化する。「感情年齢」から若返る脳の萎縮とホルモン減少に対処する生活習慣。「感情老化」度テスト付き！
目次
第１章 感情年齢って何？（若者とシニアでは感情にどんな違いがあるのか；「思秋期」をどう生きるか ほか）
第２章 感情の老化とホルモンの関係（老化と性ホルモンの減少；おばさん男とおじさん女 ほか）
第３章 脳に楽をさせない生活（頭も感情も使わないと急に老化する；失敗することを恐れずに進もう ほか）
第４章 １００年人生を楽しく生きるために（１００年人生は、決して特別なものではない；アンチエイジング＝美容ではない ほか）
著者等紹介
和田秀樹［ワダヒデキ］
１９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。国際医療福祉大学心理学科教授。川崎幸病院精神科顧問。和田秀樹こころと体のクリニック院長。映画監督としても活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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aloha0307
27
冒頭 感情老化度テスト結果に茫然😂 感情年齢が実年齢よりかなり高かった（自分では若いと思ってたのに）。40〜60代の「思秋期」 感情の老化が始まり、放置するとどんどん加速してしまうのだね📕オール・オア・ナッシングの考えは、脳に良くないそうですよ🖌️2022/11/20
tsu55
17
齢のせいなのか、最近なんだか腹の立つことが多いし、感情のコントロールがうまくいかないような気がする。このままじゃ所謂「暴走老人」になるんじゃないかなんて心配していたところに、ネットでこの本が紹介されてたので、さっそく読んでみた。 巻頭に感情老化度テストがというのがあったのでやってみたころ感情年齢47歳。なんだ、実年齢よりも19歳も若いじゃないか！ これなら読む必要もないかと思ったけれど、もったいないので一応目をとおしてみたが、気持ちが若ければ肉体も若くいられるというような内容で、まずは一安心。2019/05/26
のり
9
「まあいいや」がメンタルの老化を早める。自殺に追い込まれるのは心理的視野狭窄だから。頭も感情も使わないと急に老化する。単調な生活が脳を老けさせる。初めてのことにトライする。積極的に年甲斐のないことをやる。性は生きること。タブー視しない。おしゃべりな人ほど若さが保てる。外に出る習慣づけ。ちょい寝の習慣が心の健康を保つ。2019/05/24
三浦郁子
5
この方の著書は以前に何冊か読んでいて、面白かったので期待していたのですが今回はイマイチでした。 「感情の老化」とはどういうものか、どうして起きるのか、放置してはいけないのはどうしてか？ ということが書かれています。 感情の老化というのは、好奇心がなくなったり、感性が鈍ることだけではなく 感情のコントロールが出来なくなることも含まれる、というのは参考になりました。 怒りっぽくなったり、頑固になったりするのも、老化現象だったのですね。2020/07/02
sugarpon
4
感情の老化は身体の老化に比べて目に見えにくいだけに少々注意が必要かも。要するに好奇心を忘れず、新しいことを拒まず、ときめきを失わずに過ごしていくことが大切ということ。新しいことを拒むことは自分自身の広い可能性を狭めることにもなるものね。2020/05/16
