“一生美人”力―人生の質が高まる１０８の気づき

齋藤 薫【著】

朝日新聞出版（2015/11発売）

• サイズ B6判／ページ数 235p／高さ 20cm
• 商品コード 9784022513199
• NDC分類 159.6
• Cコード C0095

出版社内容情報

朝日新聞の掲載紙面「ボンマルシェ」の大人気連載、待望の書籍化。カリスマ美容エッセイストが提案する、女性が美しくあるための＂108の気づき＂を収める。また著者が長年実践してきた「美容習慣」も特別大公開。

内容説明

誰も教えなかった、気づくだけのアンチエイジング。４０代からの心と身体、女っぷりのあげ方。

目次

「いつかやる」は、一生やらない。４０を過ぎたら、すべて“いつか”は今！
あなたの印象を決めるのは、ほとんど“語尾”。だから、語尾はそっと置く
なぜ“捨てられる人”が美しいか。捨てると命が洗われて、ちゃんと生きるエネルギーが増えるから
あなたはいくつになっても、将来を楽しみにできる人だろうか…
“２キロ痩せ”こそ、キレイになったと人に言わせる秘訣
歩き方は、生き方。“きれいに歩く”は若く長く生きること。口角を上げて歩くと、背すじも伸びる
幸せの死角、毎日の食事をもっとていねいに“やり直す”。１０分で食べ終わらない工夫から
赤の口紅さえアンチエイジングにする。“老けない決め手”は清潔感！！
悪口を言うと、女は老ける。だから、悪口を持ちかけられたら上手にかわす
たとえば４０代からは背伸びしてでも“一生もの”を買うべきなのは、自分も人生も整えていくため〔ほか〕

著者等紹介

齋藤薫［サイトウカオル］
美容ジャーナリスト／エッセイスト。女性誌編集者を経て現在、女性誌やネット媒体などに多数の連載エッセーをもつ。そのほか美容記事の企画、化粧品開発アドバイザーを務めるなど幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[パフちゃん＠かのん変更]

「２ｋｇ痩せ」が綺麗になったと言わせる秘訣。「素敵」は真似で身に着ける。図々しさと清潔感の欠如がオバサンと呼ばれる。老けない人が太らない。ただ「きちんとする」だけで人はたちまち10歳若返る。椅子の背もたれに背中をつけない。そのほうが楽になったら10歳若返る。相手の名前をクリアに呼ぶ。人に招かれると生活が向上し、人を招くと家ごと自分が活性化する。人に道を譲れる女になる。何でも調べる。服は入る服ではなく着やせする服を選ぶ。80%の笑顔になると人生が変わる。上質な定番服を買いなおす（←是非やりたい）

2016/10/25

[naobana2]

【図書館】誰かを手厚く応援することも１つの自己表現っていい言葉ですね。しっくりきた。ハイヒール苦手だけど履かないとダメかねぇ。

2017/02/05

[アコ]

美意識を高め、内側からもアンチエイジング。108の気づきコラム。/ヘアメイク、姿勢・歩き方、言葉遣い・立ちふるまい等がランダムに登場。これが好みか否か分かれそう。個人的には項目分けがあるほうがグイグイ読めたかな。ハッとする言葉もあったけど若干だれた。以前読んだ野宮真貴さんの本と似ており、新鮮味に欠けたのもあるかな。（で、昔からファンでキャラを知る野宮さんのほうが興味深かった。）●雑誌連載なので、一気に読まずパッと開いて少しずつ読むスタイルが合うかも？と気づく読後。※積読本消化

2020/06/04

[はな]

きれいに歩く、口角あげて背筋まっすぐ…など綺麗に生きることを思い出さてくれました。 怒りを早く消すアンチエイジング…ぜひしたい。怒ってよく減り込むので。83は今の私にはととも響きました。

2015/12/27

[まーくん]

この人大好き❤美しく生きる為のヒントがいっぱいあります。

2017/08/16