ラエル ピラティス システム７〈初級篇〉

• JANコード 4988102200534
• 品番 GNBW-1059
• 盤種 DVD

基本説明

ジョゼフ・ピラティス氏によって考案されたピラティスのポーズを現代人に合わせて改良を加え、世界中にピラティスの指導者を送り出したピラティス・マスター、ラエル・イザコヴィッツが段階を踏んで指導する作品。今作は初級篇として、ピラティスの最も基本となるポーズを紹介。