トータル ヨガ ｖｏｌ．４ Ｔｈｅ Ｏｒｉｇｉｎａｌ

• JANコード 4988102200336
• 品番 GNBW-1057
• 盤種 DVD

基本説明

ヨガの思想を健康と科学の面から伝えてきたガンガ・ホワイトと、彼をはじめとする多くのヨガ師に師事してきたトレーシー・リッチの二人のヨガ・トレーナーが手がけた、トータル　ヨガシリーズ第４弾。呼吸法と一連のポーズの流れの組み合わせを、初級者から上級者まで体得できるよう構成されている。