ＮＨＫまる得マガジン ロコモが気になる人にも 押して元気に ツボ体操

• JANコード 4988066198977
• 品番 NSDS-19464
• 盤種 DVD
• 付属 全身のツボ体操

基本説明

生活習慣の乱れ、体の酷使、加齢によって骨や関節、筋肉などの運動器の機能が衰え始める。これが下半身にでるのが「ロコモティブシンドローム（運動器症候群）」、通称ロコモ。そんな身体の機能活性化にうってつけなのが、ツボ押しと体の動きを併せて行う「ツボ体操」。