西島千博 バレエ・ストレッチ

• JANコード 4988013804647
• 品番 PCBP-51704
• 盤種 DVD
• 付属 白鳥の湖／ＣＤ（「ラジオ体操第１」「ラジオ体操第２」「白鳥の湖」）／解説ブックレット

基本説明

憧れのバレエリーナのように美しい“バレエな身体”を手に入れたい…。トップダンサー西島千博が、バレエの前後に日々欠かさず行っているストレッチをベースにアレンジされたバレエ・ストレッチのエクササイズを実演指導する。バレエの基礎ともなるストレッチには、健康に美しくなる為に効果的な要素が満載。場所を選ばず、運動の苦手な人からご年配の方まで、継続的に取り組む事ができる。