3か月でフルマラソン【基礎編】走るための基礎と準備

データ

  • 制作国: 日本
  • 収録時間: 80分

仕様

  • 発売元: NHKエンタープライズ
  • 販売元: ポニーキャニオン
  • ディスクタイプ: 片面1層
  • カラー: カラー
  • 画面アスペクト: スクイーズ
  • 音楽仕様: ステレオ
  • 録音方式: ドルビーデジタル
  • 言語: 日本語
  • ポイントキャンペーン

3か月でフルマラソン【基礎編】走るための基礎と準備

  • 現在取扱いなし
  • JANコード 4988013186064
  • 品番 PCBE-54065
  • 盤種 DVD
  • 付属 “体幹”「エクササイズ編」

基本説明

市民ランナーからオリンピック選手まで幅広く指導するプロ・ランニングコーチである金哲彦氏が無理なく、無駄なくフルマラソン完走の極意を伝授するバイブルDVD。最終回ではフルマラソン1度経験者の野々村真と、全くの未経験者の時東ぁみの2人が実際にフルマラソンにチャレンジし完走を目指す!本作では自分のレベルを知り、走るためのアイテムを準備。走るための基礎を学ぶ「基礎編」を収録。

関連商品

最近チェックした商品