あんぜん・あんしん・かんたん じんせい体操 ～元気な１００歳目指して～

• JANコード 4988003865283
• 品番 KIBE-180
• 盤種 DVD
• 付属 じんせい体操教室／プロレスラー新崎人生

基本説明

自分の体を自分で支える「自重トレーニング」を中心とした「あんぜん・あんしん・かんたん」な体操で、元気だった頃の自分を取り戻し、人生１００年時代をイキイキと楽しむ、誰にでも簡単にできる健康維持のための体操。