基本説明
女優やスーパーモデルの間でも話題のフィットネスクラブ“Tipness”によるエクササイズプログラム「PILATES」を紹介。ピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズ。前作「PILATES」DVDより種目ごとのコントロール・バランスなどの難度がアップし、エクササイズ効果がさらに向上した初中級編!
女優やスーパーモデルの間でも話題のフィットネスクラブ“Tipness”によるエクササイズプログラム「PILATES」を紹介。ピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズ。前作「PILATES」DVDより種目ごとのコントロール・バランスなどの難度がアップし、エクササイズ効果がさらに向上した初中級編!