ＴＩＰＮＥＳＳ ｐｒｅｓｅｎｔｓ Ｗｏｒｋ Ｏｕｔ ｓｅｒｉｅｓ ＰＩＬＡＴＥＳ～体のバランスを整えボディリセット

• JANコード 4988002645244
• 品番 VIBG-5065
• 盤種 DVD

基本説明

女優やスーパーモデルの間でも話題のフィットネスクラブ“Ｔｉｐｎｅｓｓ”によるエクササイズプログラム「ＰＩＬＡＴＥＳ」を紹介。ピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズ。持続して鍛えることで、芯から腹部、背部などの筋力が向上し、呼吸機能も高まる効果がある。コアの深層部の筋肉を鍛え、おなか周りを中心にボディラインに調整をかけるプログラム。