基本説明
女優やスーパーモデルの間でも話題のフィットネスクラブ“Tipness”によるエクササイズプログラム「PILATES」を紹介。ピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズ。シリーズ第1巻“体のバランスを整えボディリセット”編と、第2巻“バランスを高めてシェイプアップ”編のDVD2枚組作品。
女優やスーパーモデルの間でも話題のフィットネスクラブ“Tipness”によるエクササイズプログラム「PILATES」を紹介。ピラティスとは、ハリウッドセレブやプロスポーツ選手から絶大な支持を受けるエクササイズ。シリーズ第1巻“体のバランスを整えボディリセット”編と、第2巻“バランスを高めてシェイプアップ”編のDVD2枚組作品。