ＴＩＰＮＥＳＳ ｐｒｅｓｅｎｔｓ Ｗｏｒｋ Ｏｕｔ ｓｅｒｉｅｓ ＰＯＷＥＲ ＹＯＧＡ～代謝を高めてシェイプアップ

• JANコード 4988002645213
• 品番 VIBG-5063
• 盤種 DVD

基本説明

女優やスーパーモデルの間でも話題のフィットネスクラブ“Ｔｉｐｎｅｓｓ”のヨガ・プログラム「ＰＯＷＥＲ　ＹＯＧＡ」を紹介。パワー・ヨーガとも呼ばれる、トレーニング要素の強いプログラム。ＹＯＧＡの動作を続けて行うことで代謝を高めエアロビクスと同じような燃焼効果がある。