基本説明
「誰でも・短時間・効果的」をキーワードに、賢くエクササイズする新しいピラティス。身体の歪んでいる箇所をモニタリングし、肩・腰・足等、部分的にゆがみをリセットしていく。
出演者: HOW TO
-
- 電子書籍
- LaLaBegin (ララビギン) 2…
「誰でも・短時間・効果的」をキーワードに、賢くエクササイズする新しいピラティス。身体の歪んでいる箇所をモニタリングし、肩・腰・足等、部分的にゆがみをリセットしていく。