基本説明
妊娠15週以上の安定期に入った妊婦向けにアレンジされた、妊娠期の不調軽減や体重の増えすぎ予防、出産への体力づくりと安産のために産院でも推奨されている「マタニティヨガ」と、生まれてすぐに始められて適度な運動刺激が健やかな発育を促し、お母さんの産後体型にも役立つ「ベビーヨガ」をセットにした2枚組。
妊娠15週以上の安定期に入った妊婦向けにアレンジされた、妊娠期の不調軽減や体重の増えすぎ予防、出産への体力づくりと安産のために産院でも推奨されている「マタニティヨガ」と、生まれてすぐに始められて適度な運動刺激が健やかな発育を促し、お母さんの産後体型にも役立つ「ベビーヨガ」をセットにした2枚組。