基本説明
格闘技に必要なスピードやパワー、瞬発力・反応力などを高め、効率よく使うための感覚を養い、さらにメンタル面をもサポートする新しいトレーニング、ファンクショナルトレーニングを紹介する作品。
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- 短歌 (2026年1月号)
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格闘技に必要なスピードやパワー、瞬発力・反応力などを高め、効率よく使うための感覚を養い、さらにメンタル面をもサポートする新しいトレーニング、ファンクショナルトレーニングを紹介する作品。