基本説明
インナーマッスルを鍛えるピラティス・エクササイズをわかりやすく紹介するハウツーDVD。“キレイな姿勢をつくる”“すっきりおなかを手に入れる”“レッグラインを整える”ためのエクササイズを収録。
出演者: HOW TO
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