基本説明
数々のボディービルの大会で優勝経験を持つOLともちゃんが女性が一番美しくなる筋肉の付け方を伝授。筋トレ女子のセクシーエクササイズ。長い手足にしっかりとついた筋肉が魅力の筋肉女子の日常が魅力。トレーニング効果的なものにするためのアドバイス満載。ポージングも披露。
出演者: OLともちゃん
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