心身のコアを活性化させる【丹田覚醒メソッド】古代から伝承されるカラダの知恵を使いこなす方法

• JANコード 4571336941115
• 品番 KNB-1D
• 盤種 DVD

基本説明

武道・スポーツ、健康法で大切な部分と言及されながらも実体が分かりにくい丹田。その明確化と活用法を気鋭の指導者・ジュンが分かりやすく紹介。歩き方、呼吸、ストレッチ、瞑想。各種の体感ワークとともに普段の公開指導では伝えきれない細かな部分を丁寧に解説していく。